La Doctora Ana Isabel Sanz presenta:

Cómo superar la depresión recurrente sin sufrir más recaídas

Un tratamiento eficaz para mujeres con depresión crónica que desean liberarse de una vez por todas del sufrimiento anímico y físico que provocan las recaídas.

Un método con el que:

Recibirás el tratamiento adecuado para que tengas una gran mejoría en pocas semanas en lugar de meses porque contarás con un seguimiento estrecho y contacto directo 24/7 con tu doctora.

Te sentirás escuchada y valorada porque te atenderá una profesional que dedica todo el tiempo y atención que requiere tu caso (y que está más pendiente de ti que del reloj).

Tendrás una recuperación duradera porque aprenderás técnicas para evitar recaídas que te permitirán volver a la calidad de vida que la depresión te está arrebatado.

Quiero saber más, Dra. Sanz

Querida paciente con depresión crónica:

  • Si has acudido a tu médico de cabecera, pero te ha despachado un tratamiento sin apenas escucharte...
  • Si has tratado de seguirlo, pero lo has dejado al poco tiempo, porque has notado cierta mejoría pero quieres volver a ser tú misma sin depender de fármacos...
  • Si has recurrido a la medicina alternativa y a métodos naturales para tratar de mejorar tu estado de ánimo pero tampoco te han funcionado...
  • Si estás cansada de visitar médicos y profesionales que te piden que te hagas diferentes pruebas pero ninguno es capaz de proponer una solución eficaz para tu caso...
  • Si empiezas a desconfiar de los profesionales médicos porque parece que ni ellos mismos, que se suponen que son los expertos, saben dar con la respuesta...
  • Si empiezas a pensar que tu situación no tiene solución y no ves salida...

… Entonces sigue leyendo porque mi forma de abordar los casos de depresión crónica y recurrente puede ser la solución eficaz que andas buscando.

Cada mañana te dices que debes seguir adelante…

Con cada nuevo día te dices a ti misma que tienes que seguir adelante como sea.

Y tratas de hacer acopio de energías. Pero sencillamente no puedes.

No tienes la fuerza para tirar adelante. Y miras a tu pareja y sabes que en el fondo no entiende por qué. Tus hijos tampoco parecen entenderlo.

Los consejos de tus compañeros de trabajo o tus amistades tampoco ayudan:

“Anímate”, te dicen, “tienes que salir más. Intentar divertirte y quitarte las telarañas.”

Nadie sabe por lo que estás pasando. Te sientes incomprendida por los demás, incluidos tus médicos habituales.

Has llegado incluso a pensar si lo que tienes es una enfermedad física que no han sabido diagnosticarte.

A veces piensas que el problema está en ti, en tu falta de voluntad. Que no haces lo suficiente por mejorar como te dicen los que te rodean.

Al final acabas pensando que tu situación no tiene solución e incluso coqueteas con la idea de pensar en morirte o suicidarte.

 

Deja que te diga una cosa: tú no tienes la culpa de estar así.

Necesitas ayuda. Pero hasta ahora, solo has recibido ayudas a medias, con prisas y sin profundizar en cómo te sientes.

Apoyo humano y profesional: la clave para ayudarte a superar tu depresión

Dra. Ana Isabel Sanz. Psicoterapeuta y Psiquiatra.

Me llamo Ana Isabel Sanz

Soy psicoterapeuta y psiquiatra especializada en depresión crónica y recurrente.

Creo firmemente que no hay dos depresiones iguales y que no basta con seguir a pies juntillas un protocolo médico para ayudarte a salir de ella.

Conozco de cerca las consecuencias que una depresión tratada de manera incorrecta puede tener en la vida de una mujer.

Por eso aplico un método propio probado a lo largo de 24 años que ha permitido a otras mujeres con depresión librarse de las recaídas y seguir estables más de 15 años después de haberme conocido.

¿Cómo sé que también puede funcionar contigo? La clave de mi método está en escucharte. Atender tus temores y estar a tu lado en esos momentos del tratamiento en los que hay pequeños “baches”.

“Ha conseguido que me recupere en un tiempo cortísimo y con poca medicación”

Mi método de trabajo te va a permitir:

  • Mejorar de los síntomas y los efectos secundarios en pocos días desde que hago un reajuste de los fármacos que realmente necesitas para tu caso.
  • Contar por fin con una profesional a tu lado que comprende y sabe por lo que estás pasando.
  • Sentirte escuchada porque tienes acceso directo a mí desde el primer instante de comienzo del tratamiento para resolver todas tus dudas y preguntas.
  • Aumentar tu vida social y la calidad de tus relaciones para que dejes de sentirte sola.
  • Dejar de sentirte cansada y recuperar en poco tiempo la vitalidad de la gozabas antes de la depresión.
  • Volver a tener confianza en ti misma al sentirte acompañada por una profesional que cree en ti y en tu capacidad de superación aunque hoy no lo veas posible.
  • Liberarte de los sentimientos de culpa e inseguridad porque aprendes a disfrutar más con lo que te ofrece el presente y percibes el futuro con tranquilidad y optimismo.
  • Recuperar la capacidad de volver a disfrutar de los aspectos más importantes de tu vida pese a que ahora te parezca que está fuera de tu alcance.
Ana Isabel, quiero ponerme en tus manos

Deja que las mujeres a quienes he ayudado
te lo cuenten con sus propias palabras:

“La dra. ha conseguido transformar mi insatisfacción y desinterés crónico en un estado en el que disfruto de mi trabajo y mi familia, sin las discusiones que amargaban la convivencia. Se lo agradezco muchísimo pues ha salvado mi matrimonio.”
R.G. 60 años. Vendedora
“¿Lo mejor? El tiempo y la paciencia al escucharme. La doctora recordaba en todas las citas detalles increíbles de lo que le había contado. Tal vez por eso ha conseguido que me recupere en un tiempo cortísimo y con poca medicación. Me siento escuchada y en unas manos en las que confío absolutamente.”
L.G.52 años. Profesora
“De momento solo he tenido una consulta y mis impresiones han sido muy buenas, me ha ajustado la medicación que tomaba y realmente creo que lo necesitaba.”
Ester L.42 años. Administrativa
“Creo que es el primer psiquiatra de los muchos a los que he acudido QUE ESCUCHA. Me dio la oportunidad de explicarle todo lo que me preocupaba antes de sugerirme ningún tratamiento. Se tomó tiempo para contarme las posibilidades y las ventajas e inconvenientes de las diversas alternativas.”
Sara S.51 años. Ama de casa
“Me sentí escuchada, sin prisas y durante el tiempo que necesité para contar todo lo que necesitaba. La doctora me explicó con mucho detalle las características del tratamiento y dedicó un tiempo a ayudarme a tomar la decisión de medicarme o no. Me siento muy satisfecha.”
A.M.32 años. Ejecutiva RRHH

Tú también puedes superar tu depresión
y dejar atrás las recaídas

Este es el camino que te propongo que recorramos juntas para que recuperes una vida libre de recaídas:

Etapa 1: Entenderte para atenderte mejor

Este es el paso más importante para que superes tu depresión crónica.

Vamos a tener una consulta inicial donde tú vas a ser la protagonista (en lugar del reloj).

Porque para atenderte de la mejor forma posible necesito dedicarte todo el tiempo y atención que mereces.

En esta entrevista larga y sin límite de duración voy a revisar detalladamente contigo tu historia biográfica, prestando atención a determinar cuándo empezaron las primeras alteraciones anímicas por sutiles que sean.

Voy a estudiar los tratamientos y otras ayudas que hayas recibido, su duración, y los resultados que te han dado.

De la escucha atenta voy a tratar de entender tu contexto único. Buscando posibles rasgos de tu personalidad que puedan influir en tus cambios anímicos. Entendiendo tu punto de vista y las ideas que te has ido forjando sobre lo que te pasa. Tratando de entender tu soporte familiar. Además voy a descartar la existencia de posibles factores orgánicos que contribuyan a tus problemas anímicos.

Tras esta entrevista de evaluación voy a formular una primera hipótesis diagnóstica y plantearte varias alternativas de tratamiento para que escojas aquella con la que te sientas más a gusto.

“Lo acertado de las preguntas, la paciencia y la claridad de las explicaciones me han hecho confiar desde el principio en las indicaciones de la doctora. Ha cambiado mi tratamiento con cuidado y acierto y no he notado molestias. Ahora me siento sin síntomas apenas en 1 mes.”

P.G. 39 años. Abogada

Etapa 2: Seguimiento personalizado para que veas resultados
en semanas en lugar de meses

Si decides seguir el tratamiento bajo mi supervisión, voy a planear una agenda de revisiones frecuentes para hacer frente a los miedos iniciales en la etapa en la que todavía no hay respuesta terapéutica pero sí pueden existir efectos secundarios.

Estas sesiones de seguimiento son clave para evitar la tentación de abandonar el tratamiento que te propongo.

Son entrevistas donde vamos a estrechar y fortalecer un vínculo de confianza. Donde voy a responder cualquier duda que obstaculice la terapia.

“Destacaría la buena sintonía para entender mis preocupaciones más allá de los puros síntomas y su implicación en mi seguimiento con un uso muy reducido de medicación. Su experiencia profesional es muy amplia y además resulta muy dialogante.”

E.M. 59 años. Administrativa

Etapa 3: Psicoterapia grupal para fortalecer tu apoyo y red social

Una vez que el tratamiento comienza a dar los primeros resultados, te voy a plantear la posibilidad de tener sesiones de psicoterapia centradas en resolver los conflictos que haya detectado en tu entorno familiar o social y que pueden hacer que sufras una recaída.

Te voy a plantear la posibilidad de tener terapia de grupo para que puedas compartir tu experiencia y escuchar a compañeras que atraviesan las mismas dificultades que tú.

Esto te puede ayudar a desarrollar tu autoestima y entender que la depresión es una enfermedad muy común que puede tocarle a cualquiera. A menudo, los miembros del grupo se encuentran en diferentes puntos de su depresión, por lo que puedes recibir sugerencias tanto de alguien en las trincheras como de alguien que ya ha superado un problema difícil. Además de ofrecerte inspiración e ideas, asistir a la terapia de grupo también te puede ayudar a aumentar y mejorar tus redes y actividades sociales.

“Ana es una gran profesional. No se limita a recetar. Realiza terapia para abordar el problema”

O.L. 43 años. Empresaria

Etapa 4: Psicoeducación para evitar recaídas

En el siguiente paso hacia tu recuperación, tendremos una serie de sesiones de terapia individual para dotarte de técnicas y herramientas para prevenir futuras recaídas.

En estas sesiones de terapia individual, vas a desarrollar una relación íntima y sólida conmigo y vas a poder sentirte más cómoda compartiendo información sensible con alguien en quien tienes plena confianza. También vas a recibir una atención individualizada.

Las técnicas que te voy a enseñar pueden ayudarte a fortalecer aspectos de tu vida clave para que tengas una recuperación duradera y sin recaídas.

Vamos a trabajar, entre otros, aspectos para:

  • Mejorar tus relaciones. Porque comprender los patrones de tus relaciones, construir mejores relaciones y mejorar las relaciones actuales te va a ayudar a reducir el aislamiento y construir apoyo social, un aspecto clave para prevenir y superar la depresión recurrente.
  • Manejar los problemas de tu vida. Hablar conmigo puede proporcionarte buenos recursos y consejos sobre maneras más positivas de manejar los desafíos y problemas de la vida.
  • Establecer límites saludables. Si estás estresada y abrumada, y no sabes decir que no, tienes más riesgo de sufrir una recaída. Vas a aprender a establecer límites saludables en las relaciones y en el trabajo para ayudarte a aliviar el estrés. En estas sesiones te voy a ayudar a identificar y validar los límites que tu cuerpo y mente pueden soportar.

“Los conocimientos de la Dra. no impiden que sea cercana y abierta a escuchar las dudas y angustias que tiene la paciente. Su dominio de los fármacos y de técnicas de psicoterapia me han hecho posible mejorar increíblemente en poco tiempo y con molestias mínimas y una gran confianza.”

M.R. 38 años. Fotógrafa

Etapa 5: Un tratamiento a largo plazo para evitar recaídas
(solo si lo necesitas)

Este paso no siempre es necesario. Algunas pacientes necesitan un tratamiento a largo plazo para evitar recaídas.

Voy a valorar si es conveniente en tu caso. Si lo es, te plantearé un tratamiento a largo plazo con la opción terapéutica más funcional. En otras palabras: el tratamiento que menos efectos secundarios tenga en tu vida.

También vamos a establecer una serie de revisiones periódicas más espaciadas para asegurarnos de que tu recuperación es duradera y no tienes recaídas.

“Llevo más de 20 años con problemas anímicos que me han amargado la vida. La Doctora me dio por fin un diagnóstico claro y un tratamiento con fármacos y útiles entrevistas que han cambiado mis expectativas presentes y mis proyectos. Para mí está siendo un apoyo fundamental, incluso cuando la necesito fuera de consulta.”

P.S. 40 años. Recepcionista
Doctora Sanz, quiero comenzar a trabajar contigo

Sin desplazamientos. Desde la comodidad de tu casa.

Las puertas de mi consulta están abiertas para ti.

Pero si vives fuera de Madrid o prefieres evitar desplazarte, puedes tener tus sesiones conmigo por teleconsulta.

A través de una plataforma segura, encriptada y confidencial de telemedicina, vas a tener tus consultas y sesiones conmigo desde el móvil o la tablet sin moverte de casa.

Esta avanzada plataforma permite emitir recetas online que podrás imprimir y presentar en tu farmacia. Además podré llevar un seguimiento personalizado de tu tratamiento, por lo que nuestras sesiones van a ser igual de efectivas que si estuvieras en mi propia consulta.

Será casi como tenerme en tu móvil en todo momento. Por eso además te ofrezco:

El compromiso de la Dra. Sanz:
A tu lado siempre que me necesites.

Sé por experiencia que es muy es normal que surjan dudas al cambiar o iniciar un nuevo tratamiento y que puede resultar tentador abandonarlo porque aún no ves resultados pero pueden existir efectos secundarios.

Por eso, si decides seguir el tratamiento bajo mi supervisión, vas a tener acceso directo a mí vía mensajería.

Para consultar tus dudas, plantearme tus preguntas o pedirme consejo relacionado con tu tratamiento.

Quiero que sepas que voy a estar a tu lado. Que puedes contar conmigo. Que estás acompañada. Que estoy disponible 24/7 durante todo el proceso.

Porque sé que darte mi apoyo cuando más lo necesitas va a aumentar tus probabilidades de mejorar en todos los aspectos que trabajemos juntas.

Si decides que supervise tu tratamiento personalmente siempre vas a poder tener línea directa conmigo vía mensajería.

Ya sea para resolver una duda, atender un problema, o ayudarte a superar alguna crisis, vas a poder mandarme un mensaje directo para que te dé todo mi apoyo humano y profesional.

Es mi Compromiso de la Dra. Sanz para que te sientas acompañada en todo momento.

Este es mi grado de compromiso para mejorar tu depresión crónica o recurrente de forma duradera y sin recaídas.

Pide ahora tu entrevista de evaluación con la Dra. Sanz

Comienza el camino hacia una mejoría definitiva de tu depresión contratando ahora tu entrevista de evaluación con la doctora Sanz.

Esta consulta se compone de:

  • Entrevista de evaluación sin límite de duración para revisar en detalle tu historia biográfica
  • Estudio de los tratamientos y otras ayudas que hayas recibido, su duración y el grado de respuesta que han dado
  • Elaboración de una historia basada en tu contexto único, rasgos de tu personalidad, tu punto de vista y tu soporte familiar
  • Detección o descarte de la existencia de posibles factores orgánicos que estén afectando a tus problemas anímicos
  • Formulación de una primera hipótesis diagnóstica y planteamiento de varias alternativas de tratamiento para que escojas la que te haga sentir más a gusto.
Quiero contratar la entrevista de evaluación por 140€

¿Ha quedado alguna duda en el aire?

Estas son las preguntas que más me han hecho sobre mi método
y quizás tú también te las estás planteando ahora:

No necesitas una referencia de tu médico de cabecera para tener una entrevista de evaluación conmigo. Puedes pedir cita conmigo ahora.

Podemos tener nuestra consulta a través de teleconferencia mediante la plataforma de telemedicina DocLine.

Así, no necesitas desplazarte de tu casa o ciudad para que pueda atenderte.

Esta entrevista cubre la primera etapa que te propongo. Esta entrevista nos servirá para entender el contexto único de tu caso, descartar que tu depresión esté siendo provocada por otra enfermedad y pautarte un tratamiento inicial.

El acceso directo mediante mensajería solo está disponible si decides seguir el tratamiento bajo mi supervisión.

En ese caso, a parte de tener acceso a mí mediante mensajería durante 30 días, pautaré una agenda de revisiones frecuentes para que puedas hacer frente a los miedos iniciales en la etapa donde todavía no hay respuesta terapéutica pero sí pueden existir efectos secundarios.

Actualmente no trabajo con ninguna compañía aseguradora.

Sí. En la actualidad solo ofrezco este servicio a mujeres con depresión crónica o recurrente.

Mi consulta se encuentra en el Instituto Ipsias.
Calle de Cadarso, 21 (esquina C/ Irún).
28008 Madrid.

El pago se realiza mediante tarjeta de crédito o débito en un solo pago.

Un trato profesional y humano. Una única profesional.

A lo largo de mis 24 años de experiencia he tenido la satisfacción de ayudar a mujeres que se han librado de las recurrencias depresivas y siguen estables más de 15 años después de haberme conocido.

Lo sabes: la depresión requiere un abordaje farmacológico. Pero también de psicoterapia si quieres notar una mejoría definitiva e incluso llegar a vivir sin recaídas.

Pero con saberlo no basta. Tienes que pasar a la acción para ver los resultados que deseas.

Tú tienes la última palabra.

Quiero contratar la entrevista de evaluación por 140€

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